2024年 04月 25日
お金を使わないように暮らすのは結構大変だ、と膝の軟骨がなくなり、さすがに痛くてなかなか歩けず、人工膝関節にする手術...
マインドフルネスはご存知でしょうか？説明するのが面倒なので、ここでは簡単に「瞑想」としときます。そのマインドフルネ...
2024年 04月 09日
両足を人工膝関節に置換する手術をすることになった。ただ、現在混んでいるらしく、3ヶ月待ち(このブログをUPする時に...
2024年 02月 23日
あちこち病気持ちの私は自宅療養中である。毎年外科手術してたから、自宅療養も長い。しかし、子供達は皆独立し、それぞれ...
2024年 02月 08日
モートン病が治る兆しがなく、治療の為に作った高額なインソールも、仕上がったはいいけれど、足に合わずより悪化する羽目...
2024年 01月 21日
今度はモートン病とやらになった。症状が出だしたのは、昨年2023年8月中旬頃だった。靴を履いて歩くと、左足の中指と...
2023年 10月 14日
散歩に出たら、緑地で蝉が鳴いていた。昨日までは鳴いていなかったから、もう終わったかと思っていた。結構元気に鳴いてい...
2023年 10月 13日
すっかり涼しい秋の風だけれど、日中歩くと、陽射しはまだ強く、汗をかく。なのに、秋桜も秋の虫の声も元気がなくなってき...
2023年 10月 11日
長い夏だった。9月の彼岸花も通常より1週間は遅く咲くような秋の始まりだった。10月も半ばになり、最高気温が25℃以...
2023年 09月 21日
今日は曇ってて、ここら辺は時折雨が降る様子。おかげで何ヶ月ぶりかで、日中なのに３０℃をきっています。いくらか涼しく...
2023年 09月 13日
大学生時代、大学の友達が浅草の花屋敷という遊園地に行った。古くからある遊園地で、ともかく木造のジェットコースターが...
2023年 09月 12日
ついこないだまで元気だったような気がします。初孫をおんぶ紐で背中にくくり散歩したのも、ついこないだの気がするのだけ...
2023年 09月 04日
夏の疲れが出たのか、雨の今朝は、ラジオ体操行かなくていい、マインドフルネスもついでにサボっちゃえ、でも、いつもの時...
2023年 09月 03日
9月に入り、なお猛暑は続いておりますが、さすがに最後の夏日となろうとしています。今夜から明日一日、予報によれば雨。...
2023年 08月 13日
正直、夫の父が近日中に死ぬことを期待していた。夫の母はとうに亡くなっている。夫の父は90歳で認知症。おまけに腰の骨...
2023年 08月 10日
このブログを始めてから14年経ち、私も62歳になった。病気のせいもあり、多分、一般的な62歳より元気はないだろう。...
2023年 04月 11日
昨年10月に18歳で亡くなった愛犬のチャンプが元気だった頃、毎日行っていた公園は、私のウォーキングコースでもあった...
2023年 04月 07日
今日は強風吹き荒れる。その強風の中に、時に雨が混じる。砂埃も混じるので、目をしっかりと開けてはいられない。年に一度...
2023年 04月 06日
桜はすっかり葉桜となり、代わりに八重桜が8分咲きくらいになっている私のウォーキングコース。重そうな花をぶら下げる八...
2023年 03月 31日
日本テレビで朝8時から放送されていたスッキリが終わった。17年間続いた長寿番組であった。MCの加藤浩次さんが好きだ...
2023年 03月 29日
今の時期、日課のウォーキングで桜の花見ができるのが、毎年の楽しみだ。桜を見ながらのウォーキングは、疲れを感じない。...
2023年 03月 28日
暇つぶしにスマホを見ていりゃいいや、と思っていた時に、ネット回線が不安定で、スマホが繋がらない時、ネット依存してた...
2023年 03月 27日
花はいい。特にこれからの時期、趣味で日課にしているウォーキング中に、花々を見られるのは疲れを取れる。なんといっても...
2023年 03月 23日
今日は雨で、日課のウォーキングが出来ない。以前はこんな時はどうしてたんだろう？ブログをさかのぼって読めば、過去がわ...
2023年 03月 18日
半世紀前の話である。母は、風呂場で、シンナーを1瓶飲み、30数箇所キリで胸を刺して自殺未遂した。急所をはずれ、未遂...
2023年 03月 16日
今日のウォーキングタイムは、本当に春日和だった。私のやってるマインドフルネス的には、景色は見ず、「今」に集中しなが...
2023年 03月 15日
いつからか、外出するのが嫌でたまらなくなった。かといって、家にいて心地良い訳ではない。一日中家の中にいると、鬱々と...
2023年 03月 12日
午後5時が明るい。ついこないだまで暗くなっていた。そのうち、午後5時にならねば、暑過ぎてウォーキングにも行けなくな...
2023年 03月 11日
今日も天気がいい。すっかり春だ。あとは桜が咲くだけ。日課のウォーキングも1km距離を短くした分、気持ちに余裕ができ...
2023年 03月 09日
日課のウォーキングの距離を5kmから4kmに減らした。ウォーキングを始めたのは、確か41歳の夏。20年前である。う...
整形外科疾患多数。他にも睡眠時無呼吸症候群や不整脈、高血圧、モートン病、持続性抑うつ障害と持病をかかえています。故に生じるストレスや悲しみを時にぶつけています。
植物状態と脳死の違い 今日は基本的に曇り。午前...
人工股関節 左股関節を人工股関節にす...
